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La nutrición en el culturismo – nutrición deportiva para ganar masa muscular

por ProyectoVDS | Ene 25, 2021 | Sin categoría

¿Quieres conseguir un cuerpo culturista? ¿Empezar a ganar masa muscular más deprisa? En ese caso, aparte de realizar un entrenamiento personalizado con ayuda de tu entrenador personal o preparador de fitness y culturismo,es importante cuidar la alimentación, la...

Esteroides ¿Qué son exactamente estos fármacos? Usos en los deportes

por ProyectoVDS | Ene 9, 2021 | Sin categoría

Se ha hablado mucho acerca del uso de esteroides en los deportistas. En algunos casos como algo positivo, pero en otros como algo verdaderamente negativo. Pero, ¿qué son estos fármacos? ¿Qué efectos consiguen? Esteroides en el deporte ¿Sabías que 1 de cada 3 personas...

Principales beneficios de realizar ejercicios aeróbicos

por ProyectoVDS | Dic 16, 2020 | Consejos para llevar una vida fitness

Seguramente hayas oído hablar del ejercicio aeróbico. Estamos ante un tipo de ejercicio que exige una demanda de oxígeno continua y se utilizan las reservas de grasa como combustible. Pero, ¿qué beneficios presenta? Ejercicio aeróbicos: beneficios El ejercicio...

Cambios físicos espectaculares en mis alumnos de personal trainer

por ProyectoVDS | Dic 14, 2020 | Fitness

Cambios físicos en Alumnos y alumnas de personal trainer Rodrigo Bermejo. En el artículo de hoy vamos a exponer algunos cambios físicos que hemos logrado mis clientesas y alumnosas y yo… durante mis años de experiencia como personal trainer Online y presencial en...

Rutina de entrenamiento para ganar volumen muscular.

por ProyectoVDS | Nov 18, 2020 | rutinas de ejercicios de fitness

En esta ocasión amigos y amigas de mi blog de fitness os muestro una rutina para ganar fuerza y volumen muscular, diseñada para atletas serios que busquen acumular el máximo tamaño muscular posible y una gran hipertrofia muscular… Debido a mi experiencia como...
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    entrenadorespersonalesequiporb@hotmail.es

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