por ProyectoVDS | Dic 14, 2020 | Fitness
Cambios físicos en Alumnos y alumnas de personal trainer Rodrigo Bermejo. En el artículo de hoy vamos a exponer algunos cambios físicos que hemos logrado mis clientesas y alumnosas y yo… durante mis años de experiencia como personal trainer Online y presencial en...
por ProyectoVDS | Sep 20, 2020 | Fitness
¿Quieres ser una chica fitness? ¿Lucir un cuerpo perfectamente tonificado y saludable? En ese caso, te propongo una guía que te ayudará a entrenar para ser una mujer fitness, con consejos y todo lo necesario para empezar. Mujer fitness: entrenamiento ¿Quién no sueña...
por ProyectoVDS | Ene 21, 2019 | Fitness
El mundo del entrenamiento personal es cada vez más solicitado en nuestra sociedad actual. Pues las personas apenas tienen tiempo de poder realizar ejercicio físico con la frecuencia adecuada y con la intensidad apropiada. Pues realizar ejercicio de forma habitual...
por ProyectoVDS | Dic 30, 2018 | Fitness
Es una realidad… ¡la avena es uno de los alimentos de moda! ¿Pero conoces realmente todos los beneficios de consumir avena en tu alimentación? Como entrenador personal en Madrid, sé de la importancia que supone para el cuerpo llevar una buena alimentación, o lo que es...
por ProyectoVDS | Abr 5, 2018 | Fitness
Ácidos grasos esenciales (AGE) y su importancia para el organismo. Hoy Rodrigo Bermejo os va a hablar sobre los ácidos grasos esenciales y la importancia que tienen en el cuerpo humano. ¿Qué son exactamente los ácidos grasos esenciales? Son un tipo de grasa – lípido...
por ProyectoVDS | Feb 14, 2018 | Fitness
El compromiso entre un personal trainer y un cliente\a ¿debe ser mutuo? Hoy voy a hablar, y exponer largo y tendido sobre este tema en concreto. Muchas veces al hablar con un cliente\a, me doy cuenta que los clientes\as quieren y me solicitan un compromiso importante,...
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