por ProyectoVDS | Mar 31, 2016 | entrenamientos personales en Madrid
Hola amigos\as, hoy os voy a exponer breve-mente lo «que es un entrenamiento personal presencial», pues mucha gente confunde este término. Veras «en el mundo del entrenamiento personal hay varios servicios» o conceptos muy similares en palabras, pero a la vez muy...
por ProyectoVDS | Mar 28, 2016 | Entrenador Personal Madrid
Vamos a profundizar un poco sobre este tema en concreto, pues cada vez más personas buscan la comodidad de su hogar para entrenar. Debido al estilo de vida moderno, con horario de trabajo muy dispares, obligaciones, desplazamientos largos hasta llegar al gym, etc....
por ProyectoVDS | Mar 20, 2016 | información técnica sobre fitness
¿Los alimentos ricos en proteínas ayudan a quemar grasa? Evidentemente los alimentos ricos en proteínas se procesan de una forma muy diferente a los otros macro nutrientes… y se necesita mas cantidad de energía para poder utilizar los aminoácidos. Vamos a hablar...
por ProyectoVDS | Mar 16, 2016 | ejercicios aerobicos
¿Qué aparato quema más grasa, la cinta de andar o la bicicleta elíptica? Vamos a ver un poco este tema. Teóricamente el aparato que más calorías consume, «será el que más grasa quemara». Pero no siempre es así de fácil. Pues aparte habrá que saber la intensidad del...
por ProyectoVDS | Mar 12, 2016 | rutinas de ejercicios de fitness
Entrenamiento de abdomen y aeróbicos para perder peso «Hoy vamos a exponer un entrenamiento de abdomen, más un poco de ejercicio aeróbico – cardiovascular». De esta forma se consigue estimular la perdida de grasa y esto ayudará a perder grasa corporal. «Por supuesto...
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