por ProyectoVDS | Abr 5, 2018 | Fitness
Ácidos grasos esenciales (AGE) y su importancia para el organismo. Hoy Rodrigo Bermejo os va a hablar sobre los ácidos grasos esenciales y la importancia que tienen en el cuerpo humano. ¿Qué son exactamente los ácidos grasos esenciales? Son un tipo de grasa – lípido...
por ProyectoVDS | Feb 14, 2018 | Fitness
El compromiso entre un personal trainer y un cliente\a ¿debe ser mutuo? Hoy voy a hablar, y exponer largo y tendido sobre este tema en concreto. Muchas veces al hablar con un cliente\a, me doy cuenta que los clientes\as quieren y me solicitan un compromiso importante,...
por ProyectoVDS | Oct 25, 2017 | información técnica sobre fitness
Vamos a hablar sobre este tema en concreto, pues mucha gente no sabe, ¿Qué es más importante la técnica en los ejercicios o darle más prioridad al peso utilizado? Gracias a mi experiencia se perfectamente lo importante que es realizar un buen entrenamiento...
por ProyectoVDS | Nov 29, 2016 | información técnica sobre fitness
Modificar vuestro metabolismo para progresar más en el gimnasio. Por Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid. Los cambios en nuestro estilo de vida pueden mejorar o empeorar sin lugar a dudas nuestro ritmo metabólico en reposo, por eso debemos cuidar nuestros...
por ProyectoVDS | Sep 18, 2016 | Fitness
La enfermedad cardiaca es un gran problema en la mayoría de los países occidentales muy industrializados, y afecta cada vez a mas personas constituyendo un gran problema para la salud. «Los problemas de corazón son los mayores asesinos en el mundo occidental» y el...
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