por ProyectoVDS | Mar 12, 2021 | Nutrición deportiva y fitness
En esta ocasión os traigo un ejemplo de un plan nutricional diseñado para una atleta fitness, en fase de definición muscular o perdida de grasa corporal. Como experto en fitness y preparador de culturismo con gran experiencia en el mundo del entrenamiento personal, y...
por ProyectoVDS | Nov 9, 2020 | Nutrición deportiva y fitness
Hoy os hablare sobre la importancia de la nutrición deportiva para conseguir una gran puesta a punto en el escenario de fitness femenino de competición. Como experto en fitness y personal trainer online con más de 25 años de experiencia en el mundo del deporte del...
por ProyectoVDS | Ene 28, 2020 | Nutrición deportiva y fitness
En esta ocasión voy a continuar con mis artículos sobre nutrición deportiva enfocada al deporte del fitness y la musculacion. Voy a exponer en un ejemplo grafico una dieta de definición para culturistas con metabolismo lento… y constitución y metabolismo tipo...
por ProyectoVDS | Ene 5, 2020 | Nutrición deportiva y fitness
Como entrenador personal online y experto en fitness con mucha experiencia en el mundo del fitness de la alta competición… se lo importante que es llevar una correcta nutrición deportiva para alcanzar el mínimo nivel de grasa corporal, así como la masa muscular...
por ProyectoVDS | Dic 2, 2019 | Nutrición deportiva y fitness
Lo más importante a la hora de perder peso es realmente planteártelo de forma seria. ¿Necesito bajar de peso? ¿Quiero perder esa grasa sobrante? Si tu respuesta es sincera… y estas decidido\a a hacerlo, ¡ya vas por el buen camino! Debido a mi trabajo y mi profesión...
por ProyectoVDS | Oct 7, 2019 | Nutrición deportiva y fitness
Seguramente hayas oído hablar de los suplementos deportivos y de la creatina. Pero, ¿sabes qué es y para qué sirve? Si planeas incorporarlos a tu rutina diaria de ejercicios y de dieta, hoy quiero contarte todo lo que necesitas saber. Como experto en fitness, estoy...
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