por ProyectoVDS | Abr 5, 2018 | Fitness
Ácidos grasos esenciales (AGE) y su importancia para el organismo. Hoy Rodrigo Bermejo os va a hablar sobre los ácidos grasos esenciales y la importancia que tienen en el cuerpo humano. ¿Qué son exactamente los ácidos grasos esenciales? Son un tipo de grasa – lípido...
por ProyectoVDS | Feb 14, 2018 | Fitness
El compromiso entre un personal trainer y un cliente\a ¿debe ser mutuo? Hoy voy a hablar, y exponer largo y tendido sobre este tema en concreto. Muchas veces al hablar con un cliente\a, me doy cuenta que los clientes\as quieren y me solicitan un compromiso importante,...
por ProyectoVDS | Sep 18, 2016 | Fitness
La enfermedad cardiaca es un gran problema en la mayoría de los países occidentales muy industrializados, y afecta cada vez a mas personas constituyendo un gran problema para la salud. «Los problemas de corazón son los mayores asesinos en el mundo occidental» y el...
por ProyectoVDS | Mar 8, 2016 | información técnica sobre fitness
«La principal ventaja es que realizar ejercicio aeróbico» ¡adelgaza! El entrenamiento de resistencia aeróbica es sano y beneficioso para el corazón y el aparato circulatorio… pero además el cardio tiene la virtud de hacerte quemar muchas calorías. Que en gran...
por ProyectoVDS | Mar 6, 2016 | información técnica sobre fitness
Odio hacer abdominales ¿son realmente necesarios? Muchas personas odian entrenar los abdominales y realmente odian entrenar la zona de la cintura. Mi Pregunta es esta ¿es realmente necesario entrenar los abdominales? Veras la respuesta es un poco difícil de responder....
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