por ProyectoVDS | Ene 12, 2014 | rutinas de ejercicios de fitness
Rutina para desarrollar los femorales – para deportistas y culturistas avanzados : – lo primero siempre sera un par de series de calentamiento de un ejercicio de femoral por ejemplo 2 series x 15 rep de curl femoral tumbado en maquina . Rutina principal de...
por ProyectoVDS | Ene 12, 2014 | Entrenador Personal Madrid
¿Buscas un entrenador personal en la zona de Chamartín? ¿Necesitas a un entrenador personal con experiencia en fitness o culturismo natural? ¿Te gustaría ponerte mas fuerte y con menos porcentaje de grasa abdominal? Me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador personal...
por ProyectoVDS | Ene 12, 2014 | Entrenador Personal Madrid
Me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador personal en Madrid y entrenador personal y asesor online en España. Soy entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de fitness y culturismo. Con formación acreditada y titulada, en nutrición deportiva y nutrición...
por ProyectoVDS | Ene 9, 2014 | rutinas de ejercicios de fitness
El entrenador personal Rodrigo Bermejo ,en este articulo os detalla una rutina ideada para mejorar y desarrollar la zona superior del pectoral . Calentamiento: 2 series de press de banca inclinado con mancuernas – 2 x20 rep . Entrenamiento: – aperturas con...
por ProyectoVDS | Ene 8, 2014 | Entrenador Personal Madrid
Entrenador personal y asesor deportivo de fitness y culturismo en Navalcarnero. Me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador personal titulado, entrenador nacional de fitness y musculación titulado. Con formación acreditada y titulada en nutrición deportiva y nutrición y...
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