por ProyectoVDS | Ene 28, 2019 | Nutrición deportiva y fitness
Hoy os voy a exponer una forma rápida, sana y riquísima de preparar un “postre fitness sanísimo” y muy rico. Además de que es súper fácil de preparar. Pues solo te llevara un par de minutos preparar este postre fitness, que te aportara unos 32 gr de proteínas de alta...
por ProyectoVDS | Ene 15, 2019 | Suplementos nutricionales
Empecemos primero por explicar que es la proteína de suero lácteo. El suero lácteo se obtiene de la leche utilizando un procedimiento llamado micro filtración o mediante intercambio iónico (con estos dos procedimientos se obtiene de la leche el suero lácteo de la...
por ProyectoVDS | Ene 12, 2019 | Suplementos nutricionales
Cada vez es más y más normal utilizar suplementos nutricionales para potenciar nuestro rendimiento en los deportes, para mejorar nuestra nutrición o evitar alguna carencia alimenticia. ¿Por qué cada vez se utilizan más estos suplementos nutricionales – alimentos...
por ProyectoVDS | Dic 30, 2018 | Fitness
Es una realidad… ¡la avena es uno de los alimentos de moda! ¿Pero conoces realmente todos los beneficios de consumir avena en tu alimentación? Como entrenador personal en Madrid, sé de la importancia que supone para el cuerpo llevar una buena alimentación, o lo que es...
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