A continuación voy a dar mi opinión sobre cuál es el mejor ejercicio para entrenar la espalda- dorsal.
¡Quiero dejar claro que yo solo doy mi opinión! Pero en ningún caso mi opinión tiene que ser la correcta.
El mejor ejercicio para desarrollar el dorsal y la espalda es:
– Remo inclinado con barra y dominadas con agarre neutro.
Estos dos ejercicios son según mi humilde opinión los mejores para desarrollar el dorsal – espalda .
Un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid.
Los mejores ejercicios para desarrollar a tope la espalda.