El mejor ejercicio de Biceps – entrenador personal online

 

En este articulo el entrenador personal Rodrigo Bermejo da su opinion sobre ¿ cual es el mejor ejeercicio para desarrollar los biceps ?

segun mi opinion personal el mejor ejercicio para los biceps  es :

el curl scott con barra  o  curl scott  con mancuerna a una mano .

Mi opinion personal no necesariamente tiene que ser la verdad sobre este tema , solo doy mi opinion personal basada en mas de 20 años de entrenamiento y mas de 10 años entrenando a numerosas  personas . Un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal online en España .

 

El mejor ejercicio para desarrollar los biceps - Trainer Rodrigo Bermejo