En este articulo el entrenador personal Rodrigo Bermejo da su opinion sobre ¿ cual es el mejor ejeercicio para desarrollar los biceps ?
segun mi opinion personal el mejor ejercicio para los biceps es :
el curl scott con barra o curl scott con mancuerna a una mano .
Mi opinion personal no necesariamente tiene que ser la verdad sobre este tema , solo doy mi opinion personal basada en mas de 20 años de entrenamiento y mas de 10 años entrenando a numerosas personas . Un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal online en España .
